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私房钱
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宝宝生日
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  成长有疑难 我爱问赛客
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  我一个朋友,不久前发现老公出轨了,她崩溃了好长一段时间。
  虽然她老公断了外面的关系,可是他们的生活却没办法恢复了。
  她过不了自己这一关,每天都在想那些事:
  “你为什么要这么对我?”“我要是不发现,你打算骗我多久?”“你们在一起都说了什么,做了什么?”……
  老公被她折磨得够呛,一直问她,要怎么样才肯原谅他,然而她也给不出答案。
  她说,我不是不想原谅,而是不知道怎么去原谅。
  老公现在硬撑着,每天回家接受她的审判。
  她也很怕哪天老公撑不住了会撕破脸,但她还是不敢原谅。她怕轻易原谅了对方又会再犯。
  她每天疑神疑鬼,老公加个班,她要查岗;老公拿起手机,她就想拿过去看。
  她感觉不是对方出轨了,而是自己这辆火车被人一脚踢下了轨道。
  他们的关系,她不知道该怎么继续。
  这种状态,别说老公快疯了,她自己也都快要疯了。
  于是她问我,“我到底该不该原谅他,我怎么才能原谅他?”
  什么时候适合原谅?
  遇到这样的事,如果还想好好过日子就得原谅。可是要原谅,也需要合适的时机。
  首先,什么时候不适合原谅?
  1.过错还在继续的时候,不适合原谅
  你出轨了,在我心上捅了一刀,我很痛,但我原谅了你。上午我刚原谅,你下午去鬼混,又捅了我一刀,这一刀怎么算呢?
  一边挨着痛,一边说我理解你、我体谅你,这不是原谅,这是因为害怕分离而做出的妥协。
  一个内心完全没有力量的人,谈不了原谅。
  原谅的前提应该是,我是有选择的。没有选择的原谅,如同一个婴儿面对父母——“我靠你们活着,又怎么能不原谅你们呢。”
  2.忽略自己的感受时,不适合原谅
  曾经有一位来访者,她觉得心里堵着一块东西,到医院做CT,照B超查不出病因,然后她就来找我。
  咨询开始时,她很得意。
  她说,得知丈夫出轨后,她从来没哭过,没闹过,就是心平气和地和老公谈。
  她很尊重老公,也很尊重那个女人,她觉得他们就像是朋友。
  她对老公表态,“我原谅你了,你不用愧疚,也不用为我考虑,你想清楚是走是留就好。”
  老公最终选择了留下,于是她又帮老公和第三者完成了分离。现在她还保留着那个女人的微信,时不时还会聊上两句。
  她说,她不会给任何人看扁自己的机会。
  坚强,独立,豁达,从容,是她的人设,然而也正是这些人设阻断了她的情感,阻断了她看到自己内心的创伤。
  几次咨询后,她终于向我敞开了。
  那一次她哭了好久,内心那个受伤的小孩第一次站出来了,然而咨询结束前,她依然对我说,“我的这一面只能让您看,我不会让老公看见,我不会让他看低我。”
  其实,没有人会看低她,是我们曾经受过的一些伤,让我们害怕暴露脆弱。
  这些更深的伤痛可能跟出轨无关。
  就像她说的,“我不敢暴露脆弱,因为脆弱无用,脆弱会被人瞧不起。”
  是啊,这样的经历让我们产生了这个念头,把我们的情感割裂了。
  回家的我们,演起那个豁达的角色,而那些被割裂的情感,就会被我们永远的锁在心口,堵在心口。
  那个伤CT照不出,B超看不见,甚至连自己都忽略了。原谅了所有人,但唯一没有放过的,就是自己。
  当伤害不再继续时,当内在的感受被自己看见了,被治愈的时候,再去想怎么去原谅。
  (专业的事找专业的人来解决,如果你有任何情感问题,都可以到赛客找情感专家定制服务)
老公出轨后,她和第三者成了好朋友
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